接近退休，生活特别简单，标准的低欲望活着。

人活着就是衣食住行。

1、穿衣

我最近两年不再买衣服。想想原先的衣服已经够多，有时还没穿过一遍就过季了。就拿裙子来说，就有七八条，根本穿不过来。毛衣有10来件，每年翻腾一遍，也穿不着。

鞋子有好几双是半高跟，根本没穿过几回，现在穿起来嫌不舒适，纯粹是鞋柜里放着。我让修鞋的把跟截了穿起来舒服多了。现在以舒适为主，不再追求靓丽时尚。

2、吃饭。更喜欢吃家常便饭。为了不缺营养，每天吃个鸡蛋，喝袋酸奶。每周吃顿鱼，炖一次排骨。

一般都在家做饭，很少出去吃，除非必要的应酬。对吃大餐已经没有了愿望。

3、住房。

现在住的单元楼已经有20年的房龄。好多人家换家具，买新家电，重新装修 。

我们家所有家具、家电一直用着。这些东西也会老旧，但我们坚持能用就不换，能修就修一下。 不是说为了省钱而是真觉得没必要

4、行。

我们家有一辆开了10年的小奥拓。周围的人换新车，我觉得车况还挺好，而且行程还不到3万公里，雨雪天图个出行方便，换车也没啥必要。

平时只要天气好，我和老公就一人一辆自行车出行。

对于买新车一点欲望也没有。

5、工作。

依然尽职尽责，站好最后一班岗。但早已不再争强好胜。去年年终评定是优秀，我极力想把优秀让给年轻人，觉得优秀不优秀无所谓，只要对得起自己良心就行。

6、交往。

不再热衷各种聚会，安安静静享受自由自在的生活 。年轻时一到各种聚会就会兴奋，现在非必要不聚会。

我自己觉得生活的低欲望跟年龄、阅历、性格有着密切关系。

身边也有人，虽然是中老年人但是依然有着生活的高欲望，我也佩服他们有一颗年轻的心。

网友二：

题主说被社会痛打一番，人生不易。人生是不易，被痛打了就该彻底趴下吗？我以为正因为生活不易才更需要美好。“生活许我以苦难，我却报之以歌”。我不知道这个低欲望具体是指什么？人到中年谁又不曾遍体鳞伤？任岁月摧残，我决不匍匐在地。

人到中年需要管理身材，气质优雅穿着得体，因为一不留神就被归入大妈序列。这是现阶段的我决然不肯接受的。我喜欢读好书，买好的笔墨纸砚，买喜欢的衣服，鞋子，必须做头发，用有质量保证的护肤品。我会办健身卡，会拜太极瑜伽师，我会买全套的行装器具。

我的孩子才读高中，比同龄人晚生了十年，我不允许自己在孩子面前失仪，更不想在一群年轻妈妈面前像昭示天下一样告白我已老去。

我并不富有，不追求奢侈。但在经济范围允许的情况下，对一切消费尽量选择品质高的物品。我是母亲也是妻子。既要保证一家人的身体健康，也要管理好每个人的仪态。对于自己，我是孩子眼里大方雅致的妈妈，是丈夫怀里依然美丽的妻子。

年轻时，我不会存钱，丈夫嘴里说着我是“败家娘们儿”但他似乎也乐得享受我给他制造的浪漫。躺在我哪怕是从旷野采来的花香里。我们白手为家，曾经困顿，即便如此他依然喜欢被我磋磨，看着我花点儿小钱儿就志得意满小人得志的张狂模样，满脸笑意。人到中年，家里的鲜花时换时新，看我冲动消费的任何有用无用的东西，他早已见怪不怪，习以为常。

未来，我留给孩子的可能不是很多的钱，但我一定会传承给她们对美好事物的觉知和驾驭本能。也会遗传给她们在构建未来的生活、在经营婚姻时长期保有激情。

人生还有三十年，我没有也不想低欲望的活着，我还有许多追求，还在不间断的学习。我最疯狂的想法是当我七八十岁时身边还围着一群拽酷拽酷的年轻人喜欢听我老太太讲故事。

网友三：

我不认为所有的中年人都在低欲望地活着。

因为如果一个中年人都处在低欲望的生活状态，那一个人的人生也有点过于悲哀了，同样作为整个社社会的中坚力量，和正在抗大山，奋力远航的大劳动力们，别说是低欲望地活着，就是稍微减弱了自己的欲望之心。无论是个人、家庭，乃至整个社会都会失去了赖以生存和发展的强大动力。

因此按老百姓的老话来讲，人到中年正是人活这一辈子最好的时候，离哪打铧子哪住犁和马放南山，干不动的那一天还远着呢！

俗话也说了，人到中年胳膊粗力量大的，基本上都是一顿放能吃几个大馒头的主，早早就递挨哀就装软蛋，不想抗硬、担担子，就不怕别人笑唤啊？

俗话还说了无论是男的还是女的，一个中年人基本上都是一个家顶门过日子少不了的两大支柱。你们要是撂了挑子，不想再多卖力气了，那整个一个家不就散了架子吗？

你们怎么能够就那么忍心，眼看一家人老老少少活着遭罪啊？

在现实生活中，凡是一个人都知道人过三十天过午，一个中年人有多么的不容易。

可父一辈子一辈，不都是按照老传统一辈学一辈，一咬牙一跺脚，放几声响屁，挺着自己的腰杆子走过来的吗？

怎么就到了你这一辈，你就拉松不玩活，要告老还乡享清福了？

我说点实在的话，别说一个中年人不能够轻易地说什么低欲望这种没有什么出息的话，就是一个老年人当中，有一个算一个，谁也不敢忘了自己的初心，大言不惭地说自己要独享晚年生活，谁也不顾的这样不负责任的话，不都是坚守小车不倒就得往前推的做人的本份，能够干点啥就干点啥，来贴家用，尽量做点贡献吗？

所以啊，中年人还应该趁着大好的年华，还得满怀着好好生活的渴望，继续朝前走吧！否则一旦断了自己的欲望之心，遭罪的可就不是你一个人了。

网友四：

不清楚其他人怎么样，但就身边的人来说，基本如此。

何谓低欲望？我特意上网查了下，所谓的低欲望，指的就是对什么都提不起兴趣。大概表现为只要能够赚钱养活自己，也不对周围人造成负担的状态。也不会对物质有特别充足的欲望，所拥有的，或者说是能够赚到的，只求满足自身基本需求。而且也不希望身边的人，给自己增加负担。

简而言之一句话：就这么平平淡淡地活着吧！

人到中年，都会变得佛系，其实也就是低欲望了。细节表现有多种，大家可以看看我说得对不对：

1-意识到身体机能在下降，从而开始注意养生。大鱼大肉的也吃，但自觉少油少盐和青菜素食更健康；人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。喝饮料少了，喝茶成了习惯。

2-厌倦了无聊的应酬，更喜欢自己一个人呆着；哪怕是下班回家，也希望在车里或者楼下自己抽支烟安静呆会，给自己一个单独的空间。

3-见多了上一辈和同一辈的人离开这个世界，生出了人生无常的感慨，觉得平安是福，只要一家人健康平安就知足了。年少时想赚大钱扬名立万的想法早已经熄灭了。

4-物质的欲望低了，兴趣让位于钱包。以前想买名牌，想买贵的，买标新立异彰显个性的东西，如今这些都已经不重要了。只要自己舒服，和光同尘就好了。无论衣食住行，成本都是第一考虑，至于什么牌子什么风格，都要让位。这也是成熟的代价吧！

5-觉得没有不开心就是开心，只要没有出事就是最好的事。害怕麻烦，害怕生活和工作上一切不在掌控的突发事情。事事追求稳妥，缺了敢打敢拼的勇气。

6-害怕失业。职场35岁现象让中年人闻风丧胆。失业后工作不好找，又上有老下有小，房贷车贷还不能拖欠，谁还敢有欲望？

7-开始害怕死亡。年轻人不怕死，是因为觉得死亡离自己还很遥远。但人到中年，却不敢不敬畏死亡。所以，胆子是越活越小了。说到底，还是因为身上的责任重了，牵挂多了。

8-知道了自己能力的边界，意识到了自己的平凡，从而与自己的骄傲和解。

亲爱的朋友们，你认为呢？

综上，希望对朋友们有所启发，谢谢！

网友五：

没错，低欲望说的就是我，没压力也不差钱，就是啥都没兴趣。牙掉了一颗又一颗，吃啥啥不香。穿的橱柜里满满的，穿啥啥难看（大肚子），性方面看谁都倒胃口，根本原因是没兴趣了。食色性都不热衷了，那就玩！可是膝盖疼，去哪儿都累！旅游没兴趣，就去实现年少时的一些爱好吧，买了个吉他，弹几下手疼，吹个葫芦丝吧，最简单了，于是c调的e调的买了七八个，顺便还买了一堆吹奏的乐器，可玩了一年就不喜欢了。然后又玩音响，发烧那种的，花了二十多万也没听出什么是好。

这两年狂买电动自行车，因为太宅了总觉得电动自行车可以解决懒惰问题，两年买了6个雅迪，可还是不爱出门。过些天我想去考个摩托车驾照，去玩玩摩托车，估计又要买三五辆才罢休。

五十岁的年纪，你说没病吧，身体机能全方位在下降，走多了脚疼坐多了屁股疼躺久了浑身疼。你说老了吧，又感觉什么都能接受。比如年轻人爱吃爱玩的东西我都愿意去尝试。

工作还要继续干，就等到退休了。

网友六：

我68年的，自认为是中年人的我现在已经退休三年了，退休后过上了低欲望的生活。

以前上班时早晨喝一碗粥，一个鸡蛋，还得吃一块馒头一些菜之类的现在吃不下了，只喝一碗粥，一个鸡蛋就可以了。如果喝一碗粥，吃一个包子，拿鸡蛋，我就吃不下了。

以前上班时中午还吃炒饼，面条，蒸大米饭之类的，能吃一大碗，现在因为老公中午都在单位吃饭，就剩我自己一个人，自己也懒得做，就煮点特别细的挂面，放上一个西红柿，放点葱花，滴一滴香油，放上酱油醋吃上一碗，胃里特别舒服，中午饭五分钟就可以做熟。

晚上老公回家吃得还丰盛些。

总之我的饭量比以前减少多了。

以前吃饭很讲究，现在吃饱就行了以前水果多样化现在吃的品种要少多了。

以前上班时吃饺子能吃20多个现在最多只能吃15个了。

退休后不怎么买衣服了，如果没有亲戚孩子结婚，我是不会买衣服的，现在我开始穿女儿淘汰的衣服了，穿衣服也不那么讲究了，以前半个月得逛了一次商场，现在我很少去商场。

退休后很少去饭店吃饭，除非去不可的才去。

这样过低欲望的生活，让我省下了不少钱，看着存折上的数字再增加，心里是很是高兴。

减少了好多无用的社交。

我现在过上了低欲望的生活，觉得生活的自由自在，少了很多烦恼，这就是我希望的生活。

网友七：

其他人不好说，但我是，不仅仅是低欲望，还是极简主义的那种低欲望在活着。

是什么时候对网购没得兴趣的，我记不太清楚了。直到有一天，看到家里十多个放了快一周的快递没有拆过的时候，我就知道，我的生活真心不需要这么多的物质。

每一年的双11双12，我从来没有参与过。更别说像我们同事那样，早早的选好东西放购物车里，等到凌晨12点开抢。我从来没有过这样的经历，也体会不到这样购物的愉快。因为物质引不起我啥兴趣。

现在的生活更是随意的不得了，只有吃的东西能够挣到我的钱。每个月我看了一下消费记录，也只有吃的能够维持在1000元左右的消费。其它的比如交通，比如买衣服，比如买化妆品啥的，用的很少很少。

是真的用不动了，感觉自己都不会用钱了。我儿子比我开销大。去年一年下来，我儿子月均花费3450元，而我，勉勉强强2500元。而这2500元，涵盖我一切开销。

人到中年我就对一件事感兴趣，那就是存钱。什么时候我的保险万能账户才能够存满100万呢？那可是年化4.5%计息的账户，到现在一个子儿都还没有呢。

希望自己55岁退休时实现双百万。保险缴费100万，保险万能账户100万。唯有这两样能够让我有兴奋的感觉。唯有这两样让我感受到我过得还是多幸福的。尤其是这两年疫情，更是对存钱上瘾。

现在唯一烦恼的就是没啥开源渠道，就靠着每个月要死不活的两个死工资撑着。不仅仅万能账户的100万没得影子，我的股票账户100万也是没影的事。这就是我的烦恼。

我也不知道这样的回答是不是跑偏了。看到这个话题我就想叨叨叨说这些。友友们，你们的低欲望生活是怎么样的呢？

网友八：

理想的中年人和现实的中年人，你活成了哪个？

中年，是人生旅途中的一个重要的阶段，作为中年大军中的一员，我也常常感慨万千。

理想的中年人：已经不像青年期的好高骛远，也不像老年期的老态龙钟。摒弃了血气方刚的莽撞，开始锋芒内敛，泰然自若。

经历过了轰轰烈烈又稍纵即逝的爱情，方知如今家中有贤妻相伴的来之不易和儿女绕膝的来之欣慰。

职场多年，看惯了尔虞我诈，勾心斗角，如今看来，反而能应付自如，大浪淘沙，余下的，也都是值得珍惜的人生挚友。

中年人，不是低欲望地活着，而是不再去追求一些虚无缥缈的东西，而是像成熟的麦穗一样，脚踏实地，根深扎地下，弯腰前行，成熟稳重而毫不谄媚地活着。

有幸福的家庭，有中产的家业，有稳定的职位和社交。

现实的中年人：要说我们80、90这一代的中年人，委实不易。为人子女时，是家里的独苗，宠命优渥，集万千宠爱于一身，几乎是顺风顺水地长大的。如今为人父母，养的是两个子女，父辈已经有四个老人，祖父辈还依然健在，巨额的教育费用和赡养费用说压力不大都是唬人的。

加之房贷、车贷等等各种贷款大山，压的人喘不过气来，不敢轻易辞职，不敢轻易创业，甚至于不敢生病请假，稍不留神，一个失业就可能造成家里资金链断裂，十几二十年打下的物质基础平衡就会功亏一篑。

随着年龄的增长，伴随而来的身体亚健康，甚至有的人已经出现三高慢病却依然不敢倒下。年迈的父母尚需照顾，年幼的孩子尚未成人，而此时职场的后起之秀们也在虎视眈眈，一个疏忽大意可能就是前功尽弃、取而代之。

人到中年，有上岸的，有挣扎的，有从容的，有狰狞的，你又属于哪一类呢？

Tags: 中年人低欲望 中年人怎么低欲望活着 中年人如何低欲望生活

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