首先必须面对现实，如今社会是自己养活自己的时代，你若没有了工作，朋友会故意远离你，或者劝你重新找一份工作，还有家庭方面也受巨大的影响，要是单身的你还可以，你有家庭有老婆有孩子呢？自己想想吧。

长期没有工作，心理上可能有具大的变化，对什么事情都没有兴趣了，讨厌自己，情绪反复无常，易发火，压抑，情绪低落，因微微的小事情容易跟别人闹矛盾。

可是作为一个人，特别是中青年人，不可能没有工作吧。想想，你稍微一点勤奋努力工作，会给生活带来最基本的保障不是吗？可惜的是，每个人的想法不一样。要不然社会怎么会出现一些不正派的人群呢？

网友二：

我因病开始失业，到现在已经整整两年了。这两年中我没有上班，一直奔波在家和医院之间，没有任何收入。花费全靠爸妈在农村做点小生意和老婆上班来维持。失业在家的两年，其中心酸滋味，我来说说吧。

19年，我才29岁，被确诊为尿毒症。天塌了！命运捉弄了我。从此我开始透析来维持生命，同时我也失业了。

16年的时候，我和老婆、女儿一起来广东珠海打工。我一下子就喜欢上了这个干净美丽的城市，高大挺拔的棕榈树，蓝天白云，沙滩大海。完全和老家河南毫无遮拦的平原景色不一样。珠海是座有山有水有大海的舒适小城。

工作也算顺利吧。老婆找到了一家民营幼儿园做主班老师，顺便还可以带着女儿一起上学。我则是进了南屏一家线路板厂工程部，从实习生做起。一步一步地努力，一年半就晋升为工程师了。工资也从最初的两千多点涨到了七千多。

三年后，我和老婆就在旁边的坦洲镇首付25万买了一套一百多平的房子，月供四千五左右，贷款三十年。一家三口终于有了自己的房子，终于有了属于自己的家。

我曾经以为这是幸福的开始，却不曾料到幸福结束的如此之快，仅仅维持了一个月。

我们厂是生产柔性线路板的，产线为了赶订单，赶产量，通常都是白班夜班，两班倒。于是为了配合生产部，我们工程部也需要一个人夜里值班，用来确认一些工序是否正确以及做一些辅料设计。

那个夏天正好排到我上夜班。可是就在这次夜班，我明显地感觉身体不对劲，最明显的症状就是经常干呕。毫无理由地干呕。但我一直没在意，以为只是肠胃不好。

有次上完夜班后，终于下定决心去医院检查一下，反正白天也睡不着。医生安排了抽血和彩超。

结果出来后，晴天霹雳。医生心痛地说，你这是尿毒症，看彩超，双肾都萎缩了，肌酐超过七百了。

需要立即住院治疗了，马上透析才能保命。医生郑重声明。

经历了开始的难以置信，绝望，痛苦之后，在医生的建议下，我选择了腹膜透析来维持生命。

透析可以在家自己做，一个月去医院开次药就行。我也开始了失业生活。

由于透析，工作也做不成了，也就没了任何收入。但尿毒症就是“富贵病”，透析维持生命，不如说是用钱来维持生命。

好在国家对尿毒症这样的大病特别照顾，报销比例在90%左右。我一个月透析费用差不多要六千多，但报销后自费只要一千多。就这样才能透析的起，但生病之后，家庭依然要日常开支，包括自己的吃喝拉撒，都要钱，日子自然不好过。

失业在家，又加上一身病，日子是非常难熬的。尤其是老婆白天去上班，女儿去上学后，家里就剩我一个人，空落落的，仿佛被全世界抛弃一样。我之前可是家里的顶梁柱，也是家里挣钱最多的人，可是现在却成了一无是处的累赘。一分钱不能挣，每个月透析还要花钱。我深深地自责，痛苦，呐喊，老天，你为什么要这么惩罚我。我才29岁，正是打拼事业的好时候，大好年华，却让我突然病倒。

好在我有最爱我的爸妈，有不离不弃的老婆和女儿，他们没有嫌弃我，一直鼓励我，爱护我。我五十五岁的父亲，给了我一个肾，让我不在受透析之苦，让我重新开始回归正常的生活。

透析一年后，过程自然痛苦无比。我的父亲，毅然决然地做出决定，给我捐肾。大爱无言，父爱如山。父亲做出了最伟大的牺牲。

肾移植后需要休养一段时间才能正常工作，所以我依然失业在家养病，期间公司那边虽然有点摩擦，但一直没有开除我。但工资已经不发了，只交着社保，我依然没有任何收入。但日子有了希望，未来不在灰暗。

失业两年总结：

在失业的日子里，无论什么原因，都不要自暴自弃，一定要坚信最难熬的日子始终会过去。总有一天，你会笑着对自己说。最难熬的日子都过去了。那种闭着眼都想流泪的感觉。这一辈子都不想再体会。如今已不再奢求什么陪伴。因为下雨天连影子都会离开。

失业的日子，也是反思自己过去的好时机。总结经验教训，重新规划自己的未来。

网友三：

90年生人，文科硕士，学校不提了，很好，有辱门楣。重度焦虑抑郁，一年多没上班了。离职之前在传统行业工作，离职之后同行业就业的可能性微乎其微。坐标杭州，中途短暂地进过两家互联网创业公司，都因人际关系复杂和工作强度没撑过半个月。

曾经因为重度焦虑服药四年多戒断三年，停药一年后因为职场pua复发，到现在为止一直没有去医院，硬扛，拒绝重新服药，因药物对脑力伤害太大，想着再长期吃个几年真的彻底废了，丧失自理能力。

不上班和上班都一样痛苦，但反复对比之下，还是上班痛苦更多。不知道自己是不是吸渣体质，每一份工作都会遇到可怕的同事。

有人帮忙分析，是我对所有同事一开始就表现得太过友好善意，其中的一部分人正好挑到软柿子捏，人善被人欺还是有点道理。比如最近一份不足半月的工作，所有同事年龄都比我小五岁以上，刚入职就被各种指派，同级别同事爱用反问句，爱给我挖坑。

表现在具体事情上就是，公司做新媒体，有值班要求，某次专门问了几个同事，其中一个清清楚楚地告诉我周六要到公司值班，临值班前向负责人求证，反问“谁告诉你要来公司”，当时跟我说的那个同事矢口否认“我没有这样说过”，其他几个也同时装死。当然他们自己也是各怀鬼胎，一个公司六个人有七个微信群，有人群里发消息，其他人都装看不见。另外，老板每周日下午准时发消息问我“有时间吗，出来聊聊？”在遭到我两次拒绝后，直接要求每周三天的例行无偿加班，加班到晚上九点，公司距家打车四十分钟，住得略偏，不方便搬家，也很难打到车。并且例行加班是面试时完全没有提到的，当时确认过加班的问题也只说偶尔冲刺阶段可能要加班。

公司平时的业务就是写条漫脚本、公众号更新和短视频剪辑上传，老板几乎不到公司，来就是开会和组织一起吃个晚饭。弹性工作，我每天九点半到公司，其他同事或早或晚。作为运营，一周只需要完成一个脚本，我基本上是每周二就能写完然后开始想下一篇，每天工作很快完成又开始搜集新素材，同岗位同事每天早上来聊天浪费半天时间，其他基本上大部分时间都在摸鱼，周末都不一定能完成脚本。

所以事实上工作内容完全不需要加班到九点，连老板自己都说加班就是做做样子，那我还真不懂了，无偿加班做做样子，你他妈在逗我？故在老板提出加班要求的当晚提了离职。

我本身技能是少了点，年龄在招聘者的世界观里确实够大了，未婚未育，加上自身情绪问题很难勉强自己融入到一个暗潮汹涌的圈子里。毕竟以礼待人并不能收获同样的尊重和礼貌。每一天都过得很煎熬。

客观情况就是存款的确有一点，但绝对没达到这个年龄的平均标准。每个月用理财收入通过灵活就业在交社保。每天只吃一顿饭，额外支出除了给猫买口粮和治病就只有买书。不出门、不社交（社交让我极端痛苦，哪怕是朋友，因为对抑郁焦虑不了解对我精神造成了很大的伤害，所以尽量规避）、不娱乐，因为抑郁，一切的欲求几乎废绝。至于工作，将来应该越来越难找，目前没想到更好的出路。

网友四：

怀大宝2个多月，我就失业了，因为又吐又嗜睡，坐着都能睡着，而且双腿发软，因为吃什么吐什么，走路都累怎么工作呢？

那会儿我们租的房子是地下室，因为便宜，好像是60还是80一个月，除了一个一尺见方的窗户透进来一点光，门外伸手不见五指，白天孩子爸爸上班去了，我一个人在里面大气都不敢出。

咳嗽都捂着嘴，怕别人知道我一个人在家，那会儿做饭是烧煤球，我不敢去门外面做饭，就把煤炭炉子搬进房间，中午就悄悄的熬碗稀饭就点榨菜，或者煮包方便面解决一下。晚餐孩子爸从店里带点回来。

后来我们老板娘从聊天中知道我住在那样的地方，就在她们酒店的洗浴中心和酒店之间的夹层，有个杂物间腾出来给我住，那是一个楼梯间的下面，进去以后腰不能打直，打直会碰头。

虽然条件不太好，但是不要钱，又省了几十块一个月，出入没有楼梯，只有一部货梯经过隔层，每天早上9点准时下来接住在隔壁的服务员，如果我9点不出去，就只有在隔层里呆到下午2点半服务员下班回来我才能出去。

我就像一只被困的井底之蛙。

去产检医生说要胎教要多听音乐看看书，我买不起书就到处借，反正只要是有字的书，啥我都看，这样一来我的时间可以过得快一点，看得投入就会忘记不舒服。

服务员用完的点菜本，反面就拿来练字，写写画画，从那时候开始，上海周报，青年文摘，知音，上海故事会，青年文摘，陪我渡过了许许多多漫长的白天和黑夜。

有段时间我天天都溜去报刊亭蹭书报看，守报刊亭的是一位大姐，看我挺着大肚子，天天趴哪里看报纸又不买，估计我肯定是没钱。

就搬了个靠背椅给我，让我坐到她旁边看，看完了想看那本换那本，我觉得有书陪伴的日子，无比的快乐充实。

记得我们老师说过，好记性不如烂笔头，我就咬牙买了个硬面抄笔记本，碰到喜欢的诗词或者好词好句就摘抄下来。

渐渐地天凉了，外面风嗖嗖地吹，以前的棉衣小了，只能穿孩子爸爸的衣服，我就没有每天去书报亭了，大姐看到饭店服务员就会问，大肚子怎么不来看书了。服务员说我没衣服穿，怕冷，所以就不出来了，大姐就捎口信说我想看什么书就让服务员带话给她。

没过2天，大姐让服务员带了一大包旧衣服给我，里面还有两本青年文摘，我如获至宝，试试衣服都能穿，还挺暖和，也挺干净。

有了厚厚的棉服，我又可以出去溜达溜达了。大姐说有了我的陪伴，她在书报亭的日子也好过了。

我从5个多月开始就腿肿，36码的鞋是穿不进去了，就穿孩子爸的工作鞋，我走在路上回头率特别高，曾经有几个年轻姑娘经过我的面前，就开始议论我那么穷为什么要生孩子?

其中一个女生说，我要努力挣钱，将来才买得起孩子喜欢吃的东西，喜欢玩的玩具，漂亮的衣服，才能带他周游列国，我听了心里很难过，自责自己的无能，那个时候我女儿在我右边肚子上踢了我一脚，好像对我说:妈妈不怕不怕，只要努力钱是可以赚到的?

有次在大姐的报刊亭看书，一坐就是一下午，站起来的时候，我眼前一黑，啥也不知道了，醒来医生说我应该加强营养了，不能天天这样吃员工餐，应该吃点鸡鸭鱼肉的补充一点营养。

别人怀孕都是怕吃多了，我是营养不够。

冬天来了，我的脚肿得越来越厉害了，老板娘就不让我一个人在宿舍呆着，她说万一停电或者你要生了怎么办。

我就天天在后厨的那口大铁锅跟前，热饮料，烧开水。

老板娘就吩咐厨师，有些菜可以多做一点的，就给我做一份，给我补充一点营养。如果工作餐的时候做，我是吃不到的，孩子爸给我炒了一份火爆猪肝，我就吃了一筷子，盘子都被服务生端走了，我再不敢说要吃啥了。

我生宝宝那天，真的停电了，我中午就吃不下饭，想回宿舍睡了，老板娘说你在我吧台里面呆着吧，是不是要生了。下楼去万一停电你怎么出来?

结果晚上8点多的时候，真的停电了。

我肚子疼得难受，几个服务员把我扶进包间的沙发休息，老板娘拿来蜡烛点上，让她们照顾好我，她和老板出去一趟。

老板娘回家收拾了一大包尿片和小衣服小被子过来开着车把我送进医院，帮我办好住院手续已经是半夜十二点多了，老板娘生了2个孩子，比较有经验，叮嘱再三才回家休息。

半夜2点多钟，我女儿和我团聚了！

我们第一时间打电话告诉了老板娘，她和老板早上不到7点，抱着一大束花，上面的卡片是喜迎千金，还给我炖了乌鸡汤。

坐月子是个难题，我一个人在外面，没有人照顾我，又请不起保姆，老板娘思虑再三，就求他爸爸妈妈给我一间客房住，标准件有厕所有热水方便给宝宝洗澡。

酒店客房都是比较豪华的，我又是白住，不晓得当初老板娘是怎么说服她爸爸妈妈的。

我在里面住了2个多月，一天管后勤的经理，老板娘母亲的娘家亲戚就来赶我了，说酒店要收回房间，让我搬走。

确实，我已经在里面呆了近3个月了，确实不能再呆下去了，我抱着女儿又回到了夹层，孩子或许知道我的难处，每天晚上呼呼大睡，一点都不哭。

否则夹层我也不能住，因为隔壁就是饭店和酒店服务员宿舍，会吵着人家休息的。

大堂经理和酒店经理都有专门独立的休息室，她们就让我带着孩子去她们房间呆着，晚上员工下班我们再一起回宿舍。这样我和孩子的日子就好过很多，因为我们住的夹层没有窗户，我和女儿看不到外面的世界，我只能东南西北的和女儿瞎聊，读书给她听。

经理的房间在8楼，我就天天站在窗户跟前看窗外的车水马龙，我告诉自己一定要努力，没有钱的日子太难熬了。

由于我出月子天天就和员工一起吃工作餐，奶水并不营养，2个多月我女儿才不到9斤，医生说要加强营养，我无奈把孩子送回老家。

开始了我的创业生涯，只有自己闯出一番天地，才能给我的孩子提供稳定的生活，这一拼就用了6年，等我终于稳定下来，负担得起租房的压力了，我就把女儿接来上海读一年级。

题主问:长期没有工作是什么感觉？

非常不好的感觉，没有自信，容易焦虑焦虑，敏感自卑。

但是我很感谢那段没有工作的艰苦岁月，那段日子让我懂得了人生要靠自己努力进取，要有忧患意识。

从此面对再大的困难，我都不会轻言放弃。

心里有再多的苦和不甘，我都能从不同角度开解自己，让自己释怀。

云淡风轻地过着每一天。

相信自己，未来可期！

丫头在上海是最棒的！

网友五：

我的堂哥最少有7年没有上班了，而且他不是残疾人，非常的正常，他家里还非常的穷，我很纳闷，他到底靠什么来生活？

我的堂哥比我大两岁，从小我俩的关系就特别的好，因为我们俩从小比较老实，经常被一些人欺负，所以我们俩从小就会在一起玩，经常躲在草丛里面去玩泥巴。

长大后，我们大家一起出去，到广东顺德去打工，因为他的哥哥和我的哥哥都在一起，大家都同一个地方上班，而且他的哥哥和我的哥哥都是同一个厂，但因为那个厂太危险了，要开冲床的，所以他们不建议我们进那个厂。

我们俩就进了一间电子厂，大家一起做了几个月，因为公司要裁员，我们俩正在裁员的名单里面，第1回被炒鱿鱼太没面子了。

当时太年轻了好冲动，拿了打火机跑到卫生间的卫垃圾桶用打火机点燃里面的卫生纸，后来导致整个卫生间全部被烧了，他们的工厂还有自己的油罐，所以当时他们非常的担心采取了紧急预案，拨打了119，我当时感觉事情非常的严重，后来我连工资都没领就跑了。

出了厂之后，我们的哥哥又给我们重新找工作，但是我这个堂哥他就一直不满意，而且他也说了不愿意跟我在一间厂，因为我太冲动了，他怕怕出事！

我的堂哥就去我堂姐那边工作了，常姐在东莞新塘太阳城那边，我则在这边进了一家电子厂。

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大家差不多有半年都没有联系了，有一天他突然用QQ来联系我，告诉我说他出事了。叫我借1万块钱给他，我当时哪有那么多钱，我说借一两千可以，我问堂哥发生了什么事情，他把事情的真相告诉了我，他说他在厂里面做错了一批货，老板要罚他1万块钱，他现在没有那么多钱，老板说了，如果不把钱交了，他就要报警，把他给抓到派出所去，他当时得非常害怕打电话给我。

我叫他找别人一人借几千块钱，就可以超过1万了，叫他打电话给我哥，还有他他他哥，但是他说叫我先把我的这一份借给他先，以转账的方式，而且他说了他的银行卡掉了，还没来得及去办，转到别人的一张卡里面。

我当时怀疑他出事了，可能被传销分子控制，要不正常在厂里面上班，不可能扣了那么多钱，而且还叫我把钱转到其他的账号里面。

我叫他过来我这边拿钱，我不会转到陌生人的卡里，他当时就唧唧呜呜的答应了，到了第2天，他说他到我工作的附近的镇上，还是叫我以转账的方式转过去，因为他不知道我的工作地方在哪里，我问他在哪个地方，我现在过去，后来就没消息了。

两个月后我才知道，他已经回家了，而且他还是被他爸妈用钱赎回来的，别人打电话给他爸妈的时候，说因为他犯了什么事情，现在派出所叫他家里人打了5000块钱过去。

因为他的父母都是农村人，听到说被抓了，非常的担心，东拼西凑把自己的棺材本都汇了过去，但是那边的人，看到有钱汇过来，又找了其他的借口。继续索要钱财。

然后他的爸爸才找到了我们借钱，后来我们告诉他你儿子可能是被传销分子控制了，叫他不要再理了，就可以了。

半个多月他儿子真的就自己回来了，回来了之后就一直在家里面，没有出去工作，在家也不帮忙干活。天天躺在床上玩手机。

在去年的时候我过去问他，我说我带他出去工作，因为我看到他在家里这个样子 ，父母都那么老了，还要靠父母来养他。

而且我还问他，他到底发生了什么事情，为什么一直躲在家里不肯出去，也不敢出去工作。就算有什么天大的事情，早就已经过了这么多年。我还给他开导了我，说我在外边我都欠了几十万的外债，我都还是一样这么快乐的活着，你到底有什么看不开的，但是他就是始终不跟我讲。

然后我打量了一下他现在过了日子，30多岁的人混得也太差了吧，手机是前几年前的那种，可能运行内存只有1G，头发就像外边的乞丐一样，但是被他老爸用剪刀帮他剪过了。凹凸不平，非常的丑。身上穿的衣服都是缩水的。显得非常的小，而且非常的臭。要不是因为小时候我跟他一起玩，玩的特别好，我真的连来都不来看他。过年期间我还特地给了100块钱的我，看一下她是否愿意出门，没想到他竟然连领都不领。

对于我堂哥这种人，他这辈子可能就这样了，如果他不出来工作的话，绝对不会有任何的改变，一辈子孤苦伶仃，这样孤独终老到现在35岁了还没娶老婆，老爸老妈都已经七八十岁了，都快临终了，我真担心以后谁来养他，我几乎每年我都回家劝一下他出去外面工作，但是还是无动于衷。

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